Balanscykel

Vad är en balanscykel?

För barn under 4 år kan det vara svårt att lära sig att cykla. Redan vid 2 års ålder får barn intresse för att lära sig att ta sig framåt snabbare. Cykling kräver dock rätt koordination och rörelser som barn inte riktigt behärskar i den åldern. Med balanscykel kan barn lära sig hålla balansen och få en större trygghet på cykeln, för att sen långsamt gå över till mer komplicerade färdmedel. En balanscykel (även kallad springcykel), är alltså en cykel som saknar pedaler och stödhjul och på så sätt kan barnen sparka, gå eller springa framåt medans de sitter på sadeln.

Hur använder man en balanscykel?

Barnen kan börja ha fötterna i marken och gå fram i en sakta fart, ju säkrare de känner sig desto mer kan de sparka sig fram och ta mer fart på vägarna. De kommer på så sätt utveckla ett balanssinne och allteftersom lära sig att lyfta fötterna mer och mer, för att få den erfarenheten som behövs för riktiga cyklar. Vissa kanske tror att det är svårt att bromsa med balanscykeln, men eftersom de styr farten med fötterna blir de även naturligt att stanna med fötterna när de börjar gå för fort. På en del balanscyklar finns de även en handbroms som går att bromsa ner farten med.

Hur kommer man igång med Balanscykling och hur minimerar man riskerna?

Det är smart att börja cykla på plana ytor för att sen gå över till lätt lutande backar, så att barnet först kan lära sig att stanna och ta fart utan att riskera en vurpa i hög fart. Trots att man kan bromsa med fötterna och (på vissa med handbroms) får man komma ihåg att balanscykeln är kapabel till en hög hastighet även i små nerförsbackar, dessutom kan det finnas grus och gropar i marken som kan leda till att barnet tappar balansen och trillar. Därför är det alltid viktigt att använda hjälm, att undvika områden med bilar och att du som vuxen alltid är med när de tränar att cykla på balanscykeln.

Balanscyklar eller cyklar med stödhjul?

Ett alternativ till balanscyklar är cyklar med stödhjul. Skillnaden är att balanscyklar saknar pedaler, medans alternativet har både pedaler och stödhjul. Om barnen redan i en tidig ålder får den falska säkerheten som stödhjul inger kommer de ha svårare att lära sig att cykla utan stödhjul, eftersom att stödhjul inte hjälper utvecklingen av balanssinnet utan snarare får barnen att tro att det inte behövs vilket hämmar deras förmåga. Dessutom kan det vara farligt att cykla med stödhjul i både kurvor och gupp, då cykeln kan välta omkull eftersom att den inte kan luta inåt. Därför är det bra om barn får lära sig att hålla balansen i en tidig ålder för de kommer de ha stor nytta av i framtiden.

Klicka här för att se alla balanscyklar