Den energi man har fyllt på kroppen med innan intensiv aktivitet räcker ca 1 ½ timme. Skall du röra på dig längre än så är det viktigt att du fyller på kroppen med mer energi. Bäst är då att börja fylla på depåerna redan vid aktivitetens start och sedan fylla på energi kontinuerligt i form av sportdryck, gel eller energikakor.

Kosttillskott under träning

Här hittar du alla kosttillskott som passar bra under träning. Kosttillskotten som du får i dig under träning ska hjälpa dig att hålla vätskebalansen i bra skick och ge dig mer energi. Här hittar du kosttillskott som passar under träning i massor av goda smaker i form av energigels, energibars, brustabletter och sportdrycker.

Vi har kosttillskott som passar under träning från välkända varumärken som High5, Stevenson Sport, Vitargo och Zipvit.