I samband med FN-initiativet World Bicycle Day (Cykelns dag) den 3 juni startade vi på Cykelkraft, i samarbete med Hjärnfonden, det nationella initiativet Cykelminnet för att få fler svenskar att hoppa upp på cykelsadeln.

Vad är cykelminnet?

Cykelminnet är ett initiativ av Cykelkraft för att få fler att hitta eller återupptäcka glädjen och nyttan med cykling. Precis som att hjärnan minns hur man cyklar när man väl lärt sig, handlar Cykelminnet om att fortsätta skapa oförglömliga cykelminnen.

Förutom att uppmuntra till cykelglädje bidrar Cykelminnet till Hjärnfondens arbete för ett samhälle där alla hjärnor når sin fulla potential, fria från sjukdomar. För visste du att hjärnan också påverkas positivt när du är fysiskt aktiv?

Läs mer om initiativet här

- Vi vill få fler att cykla!

89 procent av svenskarna cyklar inte – det ska vi ändra på!

Cyklandet minskar i Sverige. Endast 11 % av svenskarna cyklar en genomsnittlig dag. Barn och ungas cyklande har över tid minskat drastiskt. Endast 16 procent av de unga cyklar en genomsnittlig dag, och sedan mitten på 90-talet har barn och ungas cyklande gått ner med 40 procent.

Äldre är den grupp som cyklar allra minst. Trots att det inte går att glömma hur man cyklar verkar det som att de äldre glömt att man kan cykla. Endast 4 % av de över 65 år cyklar en genomsnittlig dag.

Vi vill lyfta fördelarna med att fler cyklar mer, fokuserat på hälsa i allmänhet och hjärnhälsan i synnerhet. Vi tror att om fler känner till fördelarna så kommer de välja cykeln oftare.

För barn och unga:

• Bättre sömn.
• Bättre prestation i skolan.
• Utveckling av skelett, muskler, leder, hjärta och lungor.
• Förbättrar koordination och motorisk kontroll.
• Bättre kontroll över oro, ångest och depression.

För äldre:

• Kan senarelägga debuten av demens.
• Kan öka sociala aspekter i vardagen.
• Ger skonsam motion för muskler och leder.
• Stärker immunförsvaret.

Den fysiska aktiviteten i samhället minskar - det vill vi ändra på!

1869 presenterades den första velocipeden i Sverige. Sedan dess har cykeln varit ett självklart transportmedel för generationer av svenskar. Men de senaste åren har något hänt, cykeln har blivit allt mindre synlig i samhället.

Enligt Trafikanalys rapport Cyklandets utveckling i Sverige 1995–2014 cyklar barn i åldrarna 6–14 år 42 procent kortare sträcka nu än under mitten av 1990-talet och vid grundskolor och i bostadsområden är cyklandet i dag 30 respektive 60 procent lägre än för 25 år sedan. När det kommer till ungdomar och unga vuxna i åldern 15–24 år är sträckan 46 procent kortare. Samtidigt minskar den fysiska aktiviteten i samhället i stort, inte minst bland barn och unga. Att cykling, liksom annan fysisk aktivitet, har positiv effekt på folkhälsan är välkänt. Studier visar också att pulshöjande konditionsträning har en positiv effekt på hjärnhälsan.